最近ミキサーを買ったので、断食ダイエットやってます。 朝昼晩のご飯を抜いて、固形物は口にしない。その代わり、フルーツや野菜でスムージー作って飲んでます。そんなルールでゆるーくダイエット中。 ヨーロッパ旅行中に体重の変動はほとんどなかったので…
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